La pratica del Tai Chi e del Qi Gong, al pari della meditazione, restituisce all’uomo uno spazio in cui ritrovare una condizione di tranquillità interiore e di benessere, permettendogli il recupero energetico.

Nel Tai Chi e nel Qi Gong si apprendono movimenti estremamente dolci, calibrati e lenti che, uniti ad un forte flusso di energia, portano ad un equilibrio totale del corpo.

Queste tecniche Orientali sono un’arma ideale per recuperare la salute, un metodo di “agopuntura naturale” e un’arte marziale di difesa non-competitiva.