Benessere

TAIJIQUAN QIGONG

In Presenza

2 ore

settimanali

Movimenti per riprendere il dialogo con il proprio corpo nei principi naturali di espansione, concentrazione, lentezza, armonia e fluidità. Salute e benessere con la pratica giornaliera.

Cosa Imparerai

 La pratica del Tai Chi e del Qi Gong, al pari della meditazione, restituisce all’uomo uno spazio in cui ritrovare una condizione di tranquillità interiore e di benessere, permettendogli il recupero energetico

Nel Tai Chi e nel Qi Gong si apprendono movimenti estremamente dolci, calibrati e lenti che, uniti ad un forte flusso di energia, portano ad un equilibrio totale del corpo.

Queste tecniche Orientali sono un’arma ideale per recuperare la salute, un metodo di “agopuntura naturale” e un’arte marziale di difesa non-competitiva.

Destinatari

Aperto a tutti.

Contenuti

  • Espansione
  • Concentrazione
  • Lentezza
  • Continuità
  • Armonia e fluidità
  • Salute e benessere

Titolo Rilasciato

Al termine del percorso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

Come iscriversi

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